人間だれだって、一度や二度は「死にたい！」って思ったことがあると思います。
受験に落っこちちゃった、お先真っ暗とか。
会社でとんでもない失敗をしてしまった、取り返しが付かないとか。
彼（彼女）に振られてしまった、もう悲しくて涙も出ないとか。

でも、でもね…。
そういう感情って、1日か２，３日で無くなるものでしょう？
入試に失敗したけど、よく考えたら、他の進学先もあるし、来年のチャンスもあるじゃん〜。
会社で失敗したけど、自分だけじゃないんだ、それで会社が潰れるわけじゃなし。
失恋したって、泣きたいだけないて、好きなケーキを食べたらケロッとしちゃったぁ。
なんてありませんか？

でも、ウツラー（うつ病患者）の自殺念慮って、そんなものじゃないんです。
とにかく「自分を責めて責めまくります」。
そして、「悪いこと全てが自分の責任」で「自分は価値の無い人生」を送っていると思い込んでしまうのです。
「死にたい」「自分に生きる価値は無い」「全てを終わりにしたい」…など
1年３６５日、ほぼ毎日、一日２４時間、ず〜っと頭から離れません。
こういう感情というか思考って、普通の人にはなかなか理解できないと思いますが、
ウツラーの頭の中のどこかには「死にたい」という想いが付いて離れません。

この自殺念慮がうつ病の「典型的な症状の一つ」であって、とりわけ特別な症状ではないのが恐ろしいところです。
だから、私も去年の６〜８月は自殺ばかり考えていました。
今でも、その重い想いがすっかり無くなったとは言い切れません。
何かの拍子にふと「楽になりたい…」と感じる魔の時があります。

去年一番危ない時に、救いの手を差し出してくれたのは周りの友人たちでした。
次は、そのことを書きます。